Tekstit

Lomalla ehtii treenata!

Kuva
Olen pitänyt treenipäiväkirjaa HeiaHeiassa siitä lähtien, kun aloin treenata inttiä ajatellen. On muuten näppärä palvelu! Sinne saa kirjattua haluamansa tiedot treeneistä, asettamaan tavoitteet ja vielä kamut voivat kannustaa, kun teet jotain. Ihan mahtavaa, miksi en ole aiemmin tuota tajunnut? Sieltä pystyy myös valitsemaan haluamansa treeniohjelmat käyttöönsä ja ohjelma muistuttaa, mitä milloinkin pitäisi tehdä. Marsmars-perustaistelijan ohjelman suoritin jo aikaisemmin ja nyt olen mennyt ihan omalla ohjelmalla. Tässä viime viikon treenit pähkinänkuoressa: Ma uinti 1h Ti juoksu 1h, kehonhuolto 20min Ke juoksu 30min, kehonhuolto 30min To lepo Pe juoksu 20min, uinti 45min La lepo, kehonhuolto 20min Su juoksu 20min Lyhyemmät juoksut ovat intervalleja, sekä yksi cooper-tuloksen parannusyritys. Uinti on kiva kaveri juoksulle, jalat eivät rasitu samalla tavalla, mutta hapenottokyky paranee. Uinnissa kehitys on ollut hurjan nopeaa, kun sain tekniikkaa vähän kuntoon vesipetoystävän...

Kohti elämäni parasta kuntoa

Tulipas raflaava otsikko! Valitettavasti tuon tavoitteen saavuttamiseen ei ihan hirveästi vaadita, saatan ollakin jo elämäni parhaassa kunnossa.. Mutta tästä on suunta edelleen ylöspäin! Olen kuitenkin positiivisen yllättynyt, kuinka nopeasti kunto kasvaa treenien alkuvaiheessa. Minun "350m lisää cooper-tulokseen kolmessa viikossa" on hyvä esimerkki tästä. Tai siis ihan surkea esimerkki, koska pohjakuntoa ei treenata rykimällä intervalleja vähintään kolmea kertaa viikossa, siinä saa vain paikat rikki ja itsensä ylikuntoon. Mutta kun ei ollut vaihtoehtoja. Noin sai hapenottokykyään parannettua nopeiten lyhyessä ajassa. Nyt kun testit on käyty, voin todella keskittyä peruskunnon rakentamiseen, hitaasti, mutta varmasti. Miten siis treenaan tällä hetkellä? Inttiin on aikaa enää reilu kuukausi (kääk, mihin se aika juoksee? Menee nimittäin kovempaa kuin minä..). Viikkoni koostuu vähän vaihtelevasti seuraavista suoritteista: Kuntosali 1krt, koko kroppa läpi Juoksu 3-4krt, yks...

Tulot tippuvat -miten pärjään taloudellisesti?

Onko yhtään mitään järkeä lähteä suorittamaan asepalvelusta, jos on asuntovelallinen ja vakituisessa palkkatyössä? Itsestäänselvä vastaus on, että ei niin mitään järkeä. Aina ei vaan voi perustella tekemiään valintoja vain järkisyillä. Päätin käydä Kelassa juttelemassa ja kyselemässä, mihin kaikkiin tukiin olen oikeutettu palveluksen aikana ja varmistan, että teen hakuprosessin oikein. Sotilasavustusta voi hakea kuukautta ennen palveluksen alkua. Tämän suuruudesta en ole ollenkaan varma. Saan palveluksen ajalta myös päivärahaa (5,10€/pvä) sekä varusrahaa (0,50€/pvä), joten rahan tuloa ei voi estää! Not. Toisaalta syön, matkustan, majoitun ja olen vaatetettu ilmaiseksi suurimman osan aikaa, joten kyllä ne menotkin väkisin tippuvat. Lisäksi minulla ei ole vapaa-aikaa, jolloin päättömästi hassaisin ylijäämärahani. Olen myös miettinyt vimmatusti, mitä kuluja voisin karsia, ja miten maksimoida säästöt seuraavan kahden kuukauden aikana. Saisinko jostain vielä lisätuloja, esimerkiksi m...

Nyt voi aloittaa valmistelut...

... Sillä minä lähden armeijan harmaisiin heinäkuussa! Tässä vähän listaa, mitä pitää hoitaa ennen lähtöä: - työnantajalle ilmoittaminen (ja sijaisen rekry) - lomien suunnittelu ja pois pitäminen ennen heinäkuuta - koirien hoitopaikan varmistaminen - pihan osittainen aitaaminen (koska ne koirat..) - raha-asioiden järjestäminen, kuten asuntolaina, tuet ym. (huh, tästä tulee varmaan omat postauksensa...) - ystäväpiirille kertominen (tästä voi tulla mielenkiintoista) - peruskunnon kohotus - mahdolliset tarvikehankinnat Siinäpä varmaan ne tärkeimmät. Jännän äärellä ollaan..

Valintatilaisuus

Muutama sananen valintatilaisuudesta, johon osallistuin huhtikuun puolenvälin tienoilla. Aamu oli keväisen aurinkoinen, kun ajelin valintatilaisuuteen jännittyneenä, mutta innostuneena. Alun ilmoittautumisen jälkeen menin auditorioon, jossa odotteli jo reilu parikymmentä nuorta naista. Liityin heidän seuraansa ja ensimmäisen tunnin kuuntelin mielenkiinnolla perustietoja puolustusvoimista ja ohjeita tilaisuuden kulusta. Tämän jälkeen kävimme kahvilla, rennosti turinoimassa. Tauon jälkeen tarinat jatkuivat ja kuulimme lisää mahdollisista palveluspaikoistamme ja aselajeista. Tälle kesälle oli enää pari kiintiöpaikkaa, riittäisiköhän minulle niistä toinen? Yhteisten asioiden jälkeen oli vuorossa päivän kuumottavin osuus -lääkärin tapaaminen ja henkilökohtaiset haastattelut. Menimme näihin vapaavalintaisessa järjestyksessä ja odottelijat saivat kokeilla erään alikersantin tuomia varusteita päälleen. Kyllähän minä tällaisena hobittina meinasin hukkua niihin, mutta alikki lohdutteli, että...

Se tuli sittenkin!

Olin jo luopunut toivosta ihan tyystin, mutta mikäs se tipahtikaan postiluukusta viime viikon torstain - no valintatilaisuuskutsu tietenkin! Hakemisesta voin kertoa vielä myöhemmin tarkemmin, mutta nyt höyhensaarille, että jaksaa rämpiä taas seuraavan pitkän päivän työmaalla. Mutta kyllä nyt on ihan voittajafiilis!

Miksi inttiin?

Kutsuja valintatilaisuuksiin on alkanut tipahdella postilaatikoihin eri puolilla Suomea. Odottelen jännityksellä, tuleeko minulle sellaista. Mikäli tulee, tullaan siellä varmasti kysymään, miksi haluan suorittaa naisten vapaaehtoisen asepalveluksen. Niin, miksi melkein kolmekybänen muija haluaa ihan välttämättä jättää elämänsä hetkeksi tauolle ja lähteä itseään noin kymmenen vuotta nuorempien tyyppien kanssa harjoittelemaan maanpuolustusta? Olen oikeastaan aina ollut sitä mieltä, että aion käydä armeijan. Jotenkin vain vuodet ovat  menneet opiskelujen ja töiden parissa ja asia unohtui pitkäksi aikaa. Syitä hakemiseen on monia, tietenkin haave uudesta ammatista, joka edellyttää palveluksen suorittamista, mutta myös syvälle juurtunut isänmaallisuus, halu osata toimia kriisitilanteissa, selviytymistaitojen opettelu, omien rajojen löytäminen ja fyysisen suorituskyvyn parantaminen. Muun muassa. Olisi huvittanut, kun muutamalle läheiselle olen tästä tavoitteesta kertonut ja jokaine...